Bejegyzés

A változó korban a nők nagy része hőhullámoktól, hangulatingadozásoktól és súlygyarapodástól szenved. Nőiességüket sérülékenynek élhetik meg és a csontritkulástól vagy női daganatoktól való félelmek is bekúszhatnak az életükbe.

A panaszok kialakulása nem törvényszerű…a természettel szorosabb viszonyban élő népeknél panaszmentes ez az időszak, az ipari országokban azonban a tünetek nagy része az ösztrogén-dominanciához kapcsolódik, pedig tudvalévő, hogy a változó korban az ösztrogénszint drasztikusan lecsökken. Oldjuk fel a paradoxont!

Read more

Ebben a cikkben elolvashatod, mindazt, amit tudnod kell a MELATONINRÓL. Ez a hormon jóval több mint csupán az alvást segítő hormon. Azt is már régóta tudjuk, hogy nagyon fontos antioxidáns, de ez még nem minden!

A melatonin részt vesz a test belső órájának szabályozásában, de a tudósok felfedezték, hogy ez a hormon jótékony hatással van a szívbetegségekre és a cukorbetegségre, a csontok egészségére és az elhízásra. A feltörekvő tudomány azt sugallja, hogy ez megóvhatja genetikai anyagunkat és megóvhat az életkor okozta leépüléstől.

Read more

A pajzsmirigy első, de nem utolsó sorban az anyagcserére van hatással és a sejtjeinkben található erőművek trillióit, a mitokondriumokat stimulálja. Ezért a pajzsmirigy problémák vezető tünete a lelassultság, ami fáradtságban és lassú anyagcsere miatti súlygyarapodásban nyilvánul meg a legtöbb érintett számára.

A tünetek ezen túl igen szerteágazóak (mindjárt lesz róla szó) és nagyon sok nőt is érintenek. Nemcsak a változókor alatt, de már előtte is a nők mintegy negyede érintett a pajzsmirigy alulműködésben. Sok várandósságot tervező fiatal hölgy keres fel ilyen problémákkal, sokszor egy vetélést követő alaposabb oknyomozás után derül fény az elégtelen pajzsmirigy funkcióra – nos, mivel egy lelassult anyagcsere mellett a tápanyag és oxigén utánpótlás nem jut kielégítő ütemben a magzathoz, ez valóban nem elhanyagolható faktor (a lombikkezelések előtt ezért szokták ellenőrizni a pajzsmirigy funkciót).

Read more

Napjainkban a nő fizikai és mentális egészség modellje a linearitáson nyugszik: valamiféle állandó rendszerességben kell(ene) élnünk. Ezért a női szexualitás bizonyos fázisait és szakaszait a kívánatos viselkedés megváltozásával vádolnak, nem pedig úgy tekintenek rá, mint pozitív és egészséges minőségekre. Ahogy ugyanez történik a premenstruációs szakasz, a menstruáció, a gyermekágy, vagy a klimax megítélésével is.

Ez a tény egyrészt abból fakad, hogy figyelmen kívül hagyjuk a ciklikus természetünket, másrészt pedig abból a mélységes tudatlanságból fakad, ami a nő szexuális szakaszait és annak változó esszenciáját lengi körül.

Read more

Talán nem is gondolnád, hogy összefüggés lehet az anyagcserédet vagy a bőrödet érintő tünetek és női hormonok egyensúlytalansága között, ugye?

Ebben a cikkben az ösztrogén-dominancia tüneteit és szindrómáit a megjelenésük alapján csoportosítottam.

Ha több tünetben magadra ismersz, akkor biztos, hogy valamilyen szinten érintett vagy az ösztrogén-dominanciában. Teszteld magad, és ne ess kétségbe! Mindig van megoldás:)

Read more

Nincs rendszeres ovulációd?

PCOS-d van?

Menstruációs zavaraid vannak?

Túl gyakoriak a vérzéseid vagy elmaradt a menstruációd?

Túl hosszan tart a menstruációs vérzésed?

PMS tüneteid vannak, aknéktól szenvedsz?

Magas a prolaktin szinted vagy hipofízis adenómát állapítottak meg nálad?

Ha bármelyikre igen a válaszod, akkor a barátcserje lehet az egyik segítőd.

Read more

Rengeteg nő tapasztal pecsételő vérzést, vagy ún. “barnázás”-t a ciklusa valamelyik szakaszában, amely lehet a menstruációs vérzést követően, a ciklus közepén, vagy napokkal a fő menstruációs vérzése előtt.

Van, amikor ez a jelenség teljesen normális és van, amikor valami rosszat hivatott jelezni, ami lehet egy apró vagy komolyabb egyensúlytalanság.

Read more

Az köztudott tény, hogy az aktuális „ösztrogén egyensúly” nagyon fontos, ha a reproduktív egészségről és a hormon egyensúlyról beszélünk. Ez a cikk az ösztrogén tudománya – mindent megtudhatsz belőle, ami fontos!

A rendszerszintű hormonális egyensúly elérése érdekében tudnod kell az ösztrogén tulajdonságairól, arról, hogy mi az útja és szerepe a szervezetben, és hogyan kell egyensúlyban tartani más hormonokkal a hormon egyensúly érdekében.

Az ösztrogén-dominancia, vagyis a relatíve megnövekedett ösztrogén arány a progeszteron szintjéhez képest (vagy a férfiak tesztoszteron szintjéhez viszonyítva), számos okból nagy problémát jelent a modern világban.

Az ösztrogéntermelés nagyobb lehet bizonyos egyéneknél (például azoknál, akik elhízottak, mivel a zsírsejtek is képesek termelni), de problémák lehetnek az ösztrogén metabolizmusában is, és megnövekedhet a xenoösztrogének bevitele (ezek az ösztrogén utánozzák a sajátunk hatásait, de túl erős hatásfokkal, idegen ösztrogéneknek hívjuk őket és külső forrásból jutunk hozzájuk) – mindegyik hozzájárulhat az ösztrogén-dominanciához.

Read more

A kurkuma az indiai sáfrány, az élet fűszere, gyógyító táplálék

A kurkumát nálunk elsősorban fűszernövényként használják, a keleti konyhának azonban nemcsak az íze miatt, hanem gyógyhatása miatt is fontos alkotóeleme. A hormonrendszerre olyan jó hatású, hogy magam is rendszeresen fogyasztom és most megosztom veletek, miért és hogyan lehet beépíteni a mindennapokba. Őszintén, én kötelezővé tenném azoknak, akik szeretnék a termékenységüket fokozni, és akik gyulladásos nőgyógyászati problémával közdenek.

Read more

Nem működik a diétád?

Rendszeresen mozogsz, de mégsem érzed jól magad a bőrödben?

Ha a szokásaidtól eltérő étrendet és testmozgást tervezel azért, hogy fogyj, vagy egyszerűen csak hogy egészségesebbnek érezd magad és kevésbé sújtsanak le rád a menstruációs ciklussal összefüggő problémák, akkor máris gratulálok, mert az ösztöneid figyelemre méltóan jól működnek!

Az, hogy jobban érezd magad a bőrödben, és hogy az ideális súlyodat elérhesd bizony mind az ételen, a mozgáson és az életmódodon múlik. Ám – saját hibádon kívül – lehet, hogy ez eddig nem ment túl jól… Most segítek neked rálátni, miért!

Read more

Nagyon sok nőnek a menstruációt megelőző napokban kellemetlen tüneteik vannak, rossz a közérzetük. Talán neked is? Ezt a jelenséget nevezzük PMS-nek, azaz premenstruációs tünetegyüttesnek. Pedig a menstruációnak úgy kellene megjönnie, hogy nem kíséri olyan tünet mint a mellfeszülés, a vizesedés, puffadság érzet, fejfájás, hangulatingadozás, érzelgősség, ingerlékenység, sőt, az sem egy normális velejárója a női létnek, ha napokig édességet tömünk magunkba a vérzés érkezte előtt. Read more

A változó kor – elvileg – egy természetes folyamat, hiszen fizikai testünk nem örök, és nem pazarló. Ha már nincs itt az utódnemzés ideje, a petefészkek a természet rendje szerint elvesztik funkciójukat.

Ebben a folyamatban a hormonszintek (ösztrogén, progeszteron) elkezdenek csökkenni, a petefészkek működése alábbhagy, majd mire beáll a menopauza, a petefészkek működése teljesen leáll. A hormonok szintje olyan alacsonyra csökken, hogy leáll a menstruáció.

A klimax sokaknak még ma is problémamentes. Sőt, annak kellene lennie. Sokak egészségét viszont jelentősen rossz irányba befolyásolja.

Read more

A női testet két fontos nemi hormon szabályozza: az ösztrogén és a progeszteron.

Kettejük a kapcsolata és igen kényes egyensúlya határozza meg nőgyógyászati egészségünket.

Ösztrogén – ösztro: a női emlős termékeny időszaka + gén: generálni

Elsőszámú női nemi hormon (ösztradiol, ösztriol, ösztron összefoglaló neve). Felelős a másodlagos női jegyek kifejlődéséért (mellek, méh…) és a a menstruáció létrejöttéért. Magyarul tüszőhormonnak is hívjuk, hiszen az ösztrogéncsúcs váltja ki a peteérést és tüszőrepedést. A ciklus első felében van jelen, a petefészkekben termelődik, a zsírsejtekben raktározódik, szaporodik és nem könnyen ürül ki. Kutatók úgy nevezik, hogy “Az élet angyala… a halál angyala”

Progeszteron – pro: valamiért + gestation: terhesség

Nemcsak nemi hormon, mindennemű emlős termeli. Ellensúlyozó hormon, az ösztrogén ellensúlyozója. Peteérés után termelődik a petefészekben (amennyiben volt ovuláció), illetve kis mennyiségben a mellékvesékben is termelődik. A ciklus második felében van jelen. Más néven sárgatest hormonnak nevezzük, mivel a tüszőrepedés után a visszamaradt sárgatestben termelődik. Sajnos könnyen kiürül és a kortizol nevű (stressz hormon) blokkolja. Napi 20 mg-ot kellene, hogy termeljen egy egészséges nő petefészke ovuláció (tüszőrepedés) és menstruáció között (14 napon át) az egyensúly fenntartása érdekében. Latin neve: PRO-GESTATION, azaz PRO=valamiért és GESTATION=teherbeesés mutatja, hogy jelenléte alapvetően fontos az egészséges terhességért

E két hormon játéka szabályozza a női ciklust és a nő testi-lelki egészségét. A gond az, hogy míg az egyikhez könnyen hozzájutunk és könnyen raktározódik – ez az ösztrogén – , a progeszteronhoz egyetlen forrásból jutunk.

A két hormon forrásai

Ösztrogént több forrásból is be tudunk szerezni: saját petefészkünk termelésének hála, de ezen túl hozzájuthatunk szintetikus ösztrogén tartalmú gyógyszerekből, mint pld. fogamzásgátló tabletta, a fito-és miko-ösztrogénekből (növények ösztrogénjei) és a sajátunknál többszörösen erősebb xeno-ösztrogénekből, melyek olyan mesterséges vegyszerek, amelyek az emberi szervezetbe jutva képesek az ösztrogént mimikálni (csapvízből, vegyszerekből, kozmetikumokból, hús- és tejtermékekből juthatunk hozzájuk). Olvasnivaló róluk itt!

A progeszteron forrása: ha a petefészkünk azt megtermeli közvetlenül ovulációt követően, és ha megfelelő mennyiséget meg tud termelni. Tehát a feltétele, hogy legyen ovulációnk egyáltalán. Majd a megfelelő mennyiség azon is múlik, hogy mennyi stressz ér bennünket.

Ösztrogén-dominancia

Az ösztrogén és progeszteron megbomlott egyensúlya az ösztrogén-dominancia. A folyamatos ösztrogén bevitelnek köszönhetően vagy az ovuláció hiánya miatt (ami pedig progeszteron hiányhoz vezet) jöhet létre az úgynevezett ösztrogén-dominancia, ami nem más, mint amikor túl sok ösztrogén van a szervezetünkben a progeszteronhoz képest – azaz felborult az egyensúly.

Amikor ösztrogén-dominancia áll be a szervezetben, az ellensúlyozatlan ösztrogén különböző nem kívánatos tüneteket és betegségeket okoz egy nő szervezetében.

Többek között képes burjánzásra késztetni a női szövetek sejtjeit (proliferáció), képes felborítani a ciklusunkat, képes peteérés nélküli ciklusokat okozni, képes blokkolni más hormonok termelődését, képes blokkolni a programozott sejthalált (apoptózis), képes vérrögöket képezni a vérünkben és így tovább…

Minél több ideig van ellensúlyozatlanul, illetve minél nagyobb az ösztrogén dominancia, annál súlyosabb tüneteket idézhet elő!

A két hormon kapcsolatát legegyszerűbben egy kétkarú mérleggel lehetne szemléltetni: A mérleg egyik serpenyőjében van az ösztrogén, a másikban a progeszteron. Tételezzük föl, hogy a mérleg serpenyőiben homokszemek vannak. Minden egyes nappal, amikor szintetikus vagy xeno-ösztrogén hatás ér minket, egy darab homokszemmel több kerül az ösztrogén serpenyőbe. Közben pedig a progeszteron igyekszik lépést tartani. Tény, hogy ez a napi mennyiség nagyon kevés. De ha belegondolunk, hogy embrió korunktól addig a napig, mígnem egy nőgyógyászati betegségünk alakul ki – sok-sok nap telik el és sok-sok homokszem kerül a serpenyőbe… és az ösztrogén kezdi átvenni az irányítást. Így elég könnyű egyensúlytalanságra szert tennünk.

Amikor ez a rendkívül fontos egyensúly valamiért felborul, a testünk tünetekkel jelzi, hogy baj van. Ezek azok a bizonyos nőgyógyászati problémák, amelyekkel a nők igen nagy többsége megküzd napról napra és hónapról hónapra minden korosztályban… Ezek a problémák a sokak által már-már természetesnek vett menstruációs görcsöktől, vagy a ciklus rendszertelenségétől (mely egy nagyon komoly, intő jel) a krónikus nőgyógyászati betegségekig terjedhetnek.

Az ösztrogén dominancia lehetséges tünetei és szindrómái:

  • PMS (menstruációt megelőző tünetek)
  • Menstruáció minden típusú zavara (túl gyakori, túl hosszú, elhúzódó, kimaradozó, stb)
  • Túl erős vagy túl gyenge menytruációs vérzés, darabos állagú, sötét színű
  • Peteérés vagy ovuláció hiánya
  • PCOS
  • Meddőség vagy vetélés
  • Menopauza
  • Endometriózis
  • Mellcsomók (jóindulatú fibrociszták)
  • Mellfeszülés, mellrák
  • Miómák
  • Pajzsmirigy alulműködés-elégtelenség
  • Alacsony libidó
  • Depresszió, ingerlékenység, pánikbetegség
  • Súlygyarapodás, kifejezetten hason, csípőn és combokon
  • Krónikus fáradtság
  • Szédülés, bizonytalanság érzés
  • Homályos gondolkodás
  • Epehólyag betegségei
  • Hajhullás
  • Androgén jegyek (fejtetői kopaszodás, hasi hízás, szőrösödés)
  • Migrén, krónikus fejfájás
  • Hipoglikémia (alacsony vércukor)
  • Vérrög képződés (trombózis, embólia, agyvérzés)
  • Alvászavar
  • Memória zavar (rövidtávú)
  • Hangulatváltozások (idegesség, nyugtalanság)
  • Csontritkulás (menopauza előtti csontsűrűség veszteség is)
  • Lassú anyagcsere
  • Folyadék visszatartás (ödéma)
  • Allergiák: asztma, csalánkiütés, lisztérzékenység…
  • Auto-immun betegségek: Lupus (SLE), 1-es Diabetes Mellitus, Sclerózis Multiplex, Hashimoto, stb.

Megoldás a természetes progeszteron

A felsorolt tüneteken és betegségeken úgy lehet valóban segíteni, ha arra törekszünk, hogy megszüntessük a betegség kialakulásának az okát.

Mivel a betegség táptalaja az ellensúlyozatlan és túltengő ösztrogén, ezért meg kell szüntetnünk az ösztrogén-dominanciát, azaz ellensúlyoznunk kell azt progeszteronnal.

Az ösztrogén komoly mennyiségben képes tározódni a zsírsejtjeinkben, ezért csak úgy “kiüríteni” sajnos nem tudjuk a fölösleget, hanem a szervezet progeszteron szintjét kell növelni, mely képes lesz ellensúlyozni az ösztrogént.

Ez az egyetlen természetes, ugyanakkor hatékony módja a felborult egyensúly helyreállításának. A progeszteron pótlás lehetőségeiről itt olvashatsz bővebben. A hatóanyag minősége, eredete fontos tényező, csak nagy múltú szakmai háttérrel rendelkező cég termékét ajánlom.

Nemcsak nemi hormon, mindennemű emlős termeli. Ellensúlyozó hormon, az ösztrogén ellensúlyozója. Sajnos könnyen lebomlik, vagy tovább konvertálódik és a kortizol (stressz válaszért felelős) hormon blokkolja.

Petefészkeink termelik ovuláció után, amikor a visszamaradt tüszőburok sárgatestté alakul és megkezdi a progeszteron kiválasztását. A menstruációig, a ciklus második felében (a luteális fázisban) 14 napon át van jelen; egy egészséges nőben naponta napi átlag 20 mg termelődik. Leállítja a méhnyálkahártya vastagodást és minőségi előkészítéseket tesz a beágyazódás érdekében. Ha nem jön létre a terhesség, egy idő után a sárgatest elsorvad, és megérkezik a menstruáció.

Kiemelkedően nagy dózishoz a progeszteronból a szervezet csak várandósság állapotában jut, annak is csak a második trimeszterétől, amikor a méhlepény veszi át a termelését.

A fentieken túl a mellékvese kéregben is termelődik még progeszteron, csekély mennyiségben (kb. 10%-nyi).

A progeszteron hatásai:

  • A női szövetek általános védelme
  • Szabályozza és kordában tartja a méhnyálkahártya növekedését, hatására a méhnyálkahártyán megindul az erőteljesebb érképződés
  • Segít normalizálni a petefészek működést és a menstruációs ciklust
  • Az ösztrogénhatások egyetlen (természetes) ellensúlyozója (így az ösztrogén-dominancia állapotát megelőzheti és helyreállíthatja)
  • Megemeli az alaptesthőmérsékletet
  • Besűríti a méhnyaknyákot, hatására a méhnyak bezárul, keményebb lesz, lejjebb húzódik
  • Megakadályozza, egy késői, második ovuláció előfordulását
  • Helyreállítja az oxigén szintjét a szövetekben (lassú öregedés)
  • Normalizálja a vérsűrűséget (nincs vérrög-képződés)
  • Normalizálja a vércukorszintet
  • Helyreállítja az érrendszer tónusát (érfal visszaerősödik)
  • Segít a testnek átalakítani a testzsírt energiává (testsúly helyreáll)
  • Támogatja a pajzsmirigy megfelelő működését
  • Természetes antidepresszáns
  • Természetes vízhajtó (folyadékvisszatartást csökkenti)
  • Természetes gyulladáscsökkentő hatású
  • Előfutára a kortizol szteroid hormon termelésének
  • Elősegíti a sejtújulást (támogatja a programozott sejthalált)
  • Gátolja a mellcsomók kialakulását és megelőzi és gátolja a mellrák kialakulását
  • Megelőzi és gátolja a méh- és petefészek rák kialakulását
  • Megállítja a sejtek proliferációját (sejtburjánzást)
  • Fenntartja a nemi vágyat (rendben tartja a libidót)
  • Megállítja és visszafordítja a csontritkulást (oszteo-blaszt: csontépítő)
  • Neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik
  • Tejtermelő mirigyek kifejlődéséért felel
  • Méhösszehúzó hatásokat gátolja
  • A progeszteron teszi megfelelő minőségűvé a méhnyálkahártyát a beágyazódáshoz, így elengedhetetlenül fontos az embrió életben maradásához és egészséges fejlődéséhez: terhesség megtartó hormon.

PRO-GESTATION, azaz PRO=érte, valamiért és GESTATION=terhesség

Latin neve  is mutatja, hogy jelenléte alapvetően fontos az egészséges terhesség fennmaradásáért, az embrió életben maradásához és egészséges fejlődéséhez. A progeszteron a legnagyobb mennyiségben termelődő hormon a várandósság alatt.

Jelenléte elengedhetetlen már a beágyazódáshoz is, hiszen ez a hormon teszi alkalmassá a méh nyálkahártyáját a petesejt befogadására. Ekkor a petefészek termelik (a tüszőrepedés után visszamaradt, sárgatestté fejlődött tüszőburok termeli). Az ösztrogén által felépített méhnyálkahártyán minőségi előkészítéseket tesz: hatására a nyálkahártyába glikogén épül be, amely a glükóz tartalék formája. Ha terhesség következik be, az embrió az első hetekben ebből fog táplálkozni.

A terhesség első harmadának közepe tájékán kezd kialakulni a méhlepény, mely a 10-12. héten átveszi a petefészkektől a progeszteron termelését. Ha ebbe az átadás-átvételbe akár csak egy pillanatnyi szünet áll be, és nincs elég progeszteron a magzat megtartására, a terhesség megszakadhat

A progeszteron elhárítja az anyai immunválaszt az 50%-ban genetikailag idegen magzat ellen.

Fokozza a méh növekedésével együttjáró vérerek szaporodását. (ezeken keresztül tud eljutni a megfelelő tápanyag és oxigén a fejlődő embrióhoz, így biztosítva annak túlélését).

Valamint biztosítja a méh nyugalmi állapotát, mivel elernyeszti a simaizmokat, így megfelelő mennyiségű progeszteron jelenlétében nem indul be a méhtevékenység.

Az egész testünkben vannak progeszteron receptorok sejtjeinken (agyunktól a végbelünkig). Az emésztőrendszer sima izomzatát elernyeszti, így (a nagyobb élettani mennyiség miatt) hozzájárul a terhességi hányáshoz, valamint a várandósság alatti szoruláshoz. Az agysejtekre gyakorolt nyugtató hatása miatt pedig nagy mennyiségben (azaz várandósság alatt) aluszékonyságot, álmosságot okozhat, illetve felfokozott érzelmi állapot idéz elő, valamint a libidót is megemelheti.

A magyar születésű Dr. Csapó Árpád (Szeged, 1918-St. Louis, USA, 1981.), szülész-nőgyógyász 1946-ban elsőként izolálta méhizomzatból az összehúzódást kiváltó fehérjét, az aktomiozint. Neki hála tudjuk azt is, hogy a terhesség első hetei után a progeszteron méhizomzat összehúzódást akadályozó hatása a petefészkekről a placentára tevődik át. Továbbá bebizonyította, hogy a méhlepény által termelt progeszteron helyi mechanizmusokon keresztül hat a méhre, ezáltal magyarázatot adva arra, hogy az ikrek miért jöhetnek a világra több hétnyi különbséggel.

1950-es években végezte progeszteronblokk kísérleteit és kidolgozta az ún. Csapó-féle libikóka-elméletet, mely szerint a terhes méhizomzat összehúzódásának gátlásában a progeszteron hormonnak van döntő szerepe, így az rendkívül fontos szerepet játszik a várandósság alatt. A progeszteron megfelelő koncentrációja a méhizomzatban képes ellensúlyozni a prosztaglandinok és az oxytocin méhizom-stimuláló tulajdonságait: képes csökkenteni a méhizomzatban az oxytocin-receptorok számát, valamint a magzati elemek által termelt prosztaglandinok mennyiségét.

Míg a megfelelő mennyiségű progeszteron jelenlétében nem indulnak be a fájások, a szülés előtt 1-2 héttel a magzat a vizeletével kortizolt juttat az anya szervezetébe; a kortizol elveszi a receptorokat a progeszteron elől, így a magzat beindítja a saját születését. Fontos látni, hogy nem csak a progeszteron mennyisége számít, hanem a receptorok állapota is.*

Forrás:

Csiszár Miklós, Igloi Syversen Nora: Női igazságok – Hormonegyensúly és egészség, Naturwell Kiadó, Budapest, 2014

http://beckerexhibits.wustl.edu/mig/bios/csapo.html

https://www.arcanum.hu/hu/online-kiadvanyok/Lexikonok-magyar-eletrajzi-lexikon-7428D/c-cs-74E9A/csapo-arpad-74F36/

Az ösztrogének 3 hormon összefoglaló neve: ösztradiol (továbbiakban: ösztrogén), ösztriol, ösztron:

Az ösztradiol (E2, elsőszámú ösztrogénünk) legjelentősebb tulajdonsága az, hogy növekedésre buzdító üzenetet visz a célsejteknek (proliferáció).

Az ösztriolt (E3) a placenta választja ki, ez egy csak várandósság alatt termelődő és igen szelíd ösztrogén típus. Nem karcinogén és nem képes proliferációt sem okozni.

Az ösztront (E1) zsírsejtjeink választják ki, jellemzően a menopauza beállta, azaz a petefészkek leállása után van jelen mérhető mennyiségben a női szervezetben.

Az ösztrogén felelős a másodlagos női jegyek kifejlődéséért (mellek, méh, kerekebb, zsírosabb csípő) és a menstruáció létrejöttéért (proliferáció). Neve jelentése: – ösztro: a női emlős termékeny időszaka + gén: generálni is arra utal, hogy a termékenység kulcshormonja.

A ciklus első felében van jelen, a petefészkekben termelődik. Segíti a tüszők->petesejtek érését , s maguk az érésben lévő tüszők is termelik. Magyarul tüszőhormonnak is hívjuk, mivel a magas ösztradiol koncentráció biztosítja a tüszőérést.

Hatására megvastagodik a méhnyálkahártya (proliferáció)

Hatására méhnyaknyák termelődik, ami a hüvely ph-értékét lúgos irányba tolja el, ezzel segítve a spremiukok előrejutását és életben maradását.

Zsírsejtekben raktározódik, akkumulálódik, és nem könnyen ürül ki. A magas ösztrogén koncentrátum a vérben megnöveli a tireoglobulin (glikofehérje) mennyiségét a vérben, amely – megkötve a pajzsmirigy hormonokat – nem engedi azokat a célsejtekbe jutni, ezáltal belassul az anyagcsere és hízást idéz elő (zsírsejtek szaporodása).

Ugyancsak egy adott, magas koncentrációnál só és folyadék visszatartását idézi elő (ödéma).

Nagyon sok ösztrogén receptor van a szívben ezért a szív- és vérkeringés egészséges működéséhez elengedhetetlen a normál szintű ösztrogén szint. Szintén sok az ösztrogén receptor az agyban is, így agysejtjeink nagy mennyiségben veszik fel nemi hormonjainkat, így az ösztrogént is.

Amikor az ösztradiol szint nagyon alacsony, akkor a mellékvese termel egy minimális mennyiségben,

valamint a zsírsejtek kezdenek ösztront termelni az igény kielégítése érdekében. Túlsúly esetén pedig a megnövekedett zsírsejtek száma miatt beindulhat egy erőteljesebb ösztron termelődés.

Menopauza beálltával a zsírsejtek termelik az ösztront, hiszen ekkor a petefészkek már nem termelnek ösztradiolt.

Mind az ösztradiol, mind az ösztron erős affinitású a sejteken található receptorok felé, ha nincs kellőképpen ellensúlyozva (a progeszteron által), kóros folyamatokat tudnak elindítani a női szervezetben, mivel az egyébként élettanilag fontos üzeneteit eltúlozva erőteljes reakciót vált ki a sejtekben.

Várandósság alatt az első trimeszterben a petefészekben termelődő ösztradiol megemelkedik és dominál. Ez okozza, illetve fokozza az esetlegesen fellépő olyan kellemetlen tüneteket, mint fejfájás (az agyban sok az ösztrogén-receptor, az ösztrogén stimulálja az agysejteket és az agyi erek áteresztőképességét csökkenti), émelygés, hányás (simaizmok ingerlékenységét fokozza – lásd nyelőcső, gyomor simaizmai).

A második trimeszterben már a placenta termel egy másik ösztrogént, az ösztriolt, ami gyenge affinitású (így nem indít el kóros folyamatokat a szervezetben az ösztradiollal és ösztronnal szemben). Az ösztradiol kisebb mennyisége, és az a tény, hogy 70-80%-ban az ösztriol van jelen, a 2. trimesztert már kellemesebbé teszi az elsőhöz képest.

Az ösztrogén fokozza a méhizomzat (simaizomzatok) ingerlékenységét, a terhesség végén fokozza a prosztaglandinok szintézisét.

A női ciklus egy hónapról hónapra ismétlődő folyamat. Minden hónapban a női szervezetet felkészül a fogamzásra, a megtermékenyült pete beágyazódására. Amennyiben ez nem következik be, a szervezet kilöki a feleslegessé vált petét és a fogadásra előkészített szöveteket, a méh belső nyálkahártyáját: ez a menstruációs vérzés.

A menstruációs ciklus 4 szakaszának folyamatait minden nőnek ismernie kell! Lássuk egyszerűen és érthetően!

Read more

A hormonok létfontosságú kémiai hírvivő molekulák az emberi szervezetben, melyek befolyásolni képesek és hivatottak sejtjeink működését, ezáltal életfolyamatainkat szabályozzák. A hormonokat a belső elválasztású mirigyeink termelik.

Onnan a vér útján üzeneteket és feladatokat tartalmazó kémiailag kódolt információkat visznek és adnak át a sejteknek, mely révén a szervezet a szükséges irányba változik. Egyes folyamatokat beindítanak vagy serkentenek, másokat gátolnak vagy lassítanak, attól függően, hogy a megfelelő működéshez éppen mire van szükség.

A hormonok működése rendszerint a visszacsatolás elvén történik. Mindebből látszik, hogy minden egyes hormon kihathat a másikra. Ha az egyik kiválasztása kibillen az egyensúlyból, az kihat a többire előbb-utóbb. Jelenlétük nélkül a szervezet nem volna képes összehangoltan működni.

Read more

Dr. Lee norvég származású amerikai orvos volt, nemzetközileg ismert és elismert családorvos, endokrinológus (a Harvard Egyetemen és a Minnesotai Orvosi Egyetemen végzett)

Az ő nevéhez fűződik a természetes progeszteron 30 éves kutatása, ő volt az első és egyetlen, aki fel merte vállalni a vitát és harcot, mind az orvostársadalommal, mind a gyógyszergyártókkal, annak érdekében, hogy a nőket ne szintetikus és veszélyes ösztrogén alapú hormonkészítményekkel kezeljék tovább, amikor véletlenül sem ösztrogénre és főleg nem szintetikus ösztrogénre van szükségük. Read more

Dr. John Lee norvég származású amerikai orvos volt, nemzetközileg ismert és elismert családorvos, endokrinológus. A Harvard Egyetemen és a Minnesotai Orvosi Egyetemen végzett.

Az ő nevéhez fűződik a természetes progeszteron 30 éves kutatása, ő volt az első és egyetlen, aki fel merte vállalni a vitát és harcot, mind az orvostársadalommal, mind a gyógyszergyártókkal, annak érdekében, hogy a nőket ne szintetikus és veszélyes ösztrogén alapú hormonkészítményekkel kezeljék tovább, amikor véletlenül sem ösztrogénre és főleg nem szintetikus ösztrogénre van szükségük.

Read more

A természetes hormon egyensúly terápia mögött külföldön már több, mint 40 év kutatómunka és 28 év gyógyítási tapasztalat áll. Dr. Leenek hála 18 éve töretlenül és sikeresen kezelnek és gyógyítanak nőgyógyászati gondokkal küzdő nőket és babára vágyó leendő kismamákat természetes módon.

A női testet két fontos nemi hormon szabályozza, az ösztrogén és a progeszteron. E két hormon kapcsolata és egyensúlya határozza meg nőgyógyászati egészségünket. Hormonharmónia esetén a nő testileg-lelkileg egészséges.

Az egyensúly azonban könnyen felborulhat, mivel rengeteg xeno-ösztrogén hatás ér bennünket (fogamzásgátlókból, mindennapjainkban használatos vegyszerekből, kozmetikumokból és vegyszerezett táplálékokból), míg progeszteronhoz csak petefészkünk munkájának hála jutunk, és csak akkor lesz belőle elegendő, ha nem vagyunk krónikus stressz alatt, vagy legalábbis megtanuljuk, hogyan tudjuk a stressz hatását ellensúlyozni.

Read more