Tag Archive for: NŐI TEST

, ,

A hormonok működése

A hormonok létfontosságú kémiai hírvivő molekulák az emberi szervezetben, melyek befolyásolni képesek és hivatottak sejtjeink működését, ezáltal életfolyamatainkat szabályozzák. A hormonokat a belső elválasztású mirigyeink termelik.

Onnan a vér útján üzeneteket és feladatokat tartalmazó kémiailag kódolt információkat visznek és adnak át a sejteknek, mely révén a szervezet a szükséges irányba változik. Egyes folyamatokat beindítanak vagy serkentenek, másokat gátolnak vagy lassítanak, attól függően, hogy a megfelelő működéshez éppen mire van szükség.

A hormonok működése rendszerint a visszacsatolás elvén történik. Mindebből látszik, hogy minden egyes hormon kihathat a másikra. Ha az egyik kiválasztása kibillen az egyensúlyból, az kihat a többire előbb-utóbb. Jelenlétük nélkül a szervezet nem volna képes összehangoltan működni.

Olvass tovább

, ,

Dr. Lee, a természetes progeszteron kutatások elindítója

Dr. Lee norvég származású amerikai orvos volt, nemzetközileg ismert és elismert családorvos, endokrinológus (a Harvard Egyetemen és a Minnesotai Orvosi Egyetemen végzett)

Az ő nevéhez fűződik a természetes progeszteron 30 éves kutatása, ő volt az első és egyetlen, aki fel merte vállalni a vitát és harcot, mind az orvostársadalommal, mind a gyógyszergyártókkal, annak érdekében, hogy a nőket ne szintetikus és veszélyes ösztrogén alapú hormonkészítményekkel kezeljék tovább, amikor véletlenül sem ösztrogénre és főleg nem szintetikus ösztrogénre van szükségük. Olvass tovább

, ,

Dr. Lee 1990-es előadásának kézirata a természetes progeszteronról

Dr. John Lee norvég származású amerikai orvos volt, nemzetközileg ismert és elismert családorvos, endokrinológus. A Harvard Egyetemen és a Minnesotai Orvosi Egyetemen végzett.

Az ő nevéhez fűződik a természetes progeszteron 30 éves kutatása, ő volt az első és egyetlen, aki fel merte vállalni a vitát és harcot, mind az orvostársadalommal, mind a gyógyszergyártókkal, annak érdekében, hogy a nőket ne szintetikus és veszélyes ösztrogén alapú hormonkészítményekkel kezeljék tovább, amikor véletlenül sem ösztrogénre és főleg nem szintetikus ösztrogénre van szükségük.

Olvass tovább

, ,

Természetes hormon egyensúly terápia

A természetes hormon egyensúly terápia mögött külföldön már több, mint 40 év kutatómunka és 28 év gyógyítási tapasztalat áll. Dr. Leenek hála 18 éve töretlenül és sikeresen kezelnek és gyógyítanak nőgyógyászati gondokkal küzdő nőket és babára vágyó leendő kismamákat természetes módon.

A női testet két fontos nemi hormon szabályozza, az ösztrogén és a progeszteron. E két hormon kapcsolata és egyensúlya határozza meg nőgyógyászati egészségünket. Hormonharmónia esetén a nő testileg-lelkileg egészséges.

Az egyensúly azonban könnyen felborulhat, mivel rengeteg xeno-ösztrogén hatás ér bennünket (fogamzásgátlókból, mindennapjainkban használatos vegyszerekből, kozmetikumokból és vegyszerezett táplálékokból), míg progeszteronhoz csak petefészkünk munkájának hála jutunk, és csak akkor lesz belőle elegendő, ha nem vagyunk krónikus stressz alatt, vagy legalábbis megtanuljuk, hogyan tudjuk a stressz hatását ellensúlyozni.

Olvass tovább

, , ,

Az ovulációról vagy annak hiányáról

Az ovuláció elmaradásának (anovuláció) lehetséges okai

A termékeny korú nők igen nagy hányada biztosra veszi, hogy ovulál, holott ez sajnos közel sem ennyire magától értetődő… az iparosodott világban a termékeny korú nők kb. 40%-ának nincsen rendszeres ovulációja.

A fiatal nők nagy többségének fogalma sincs arról, hogy hogyan működik a szervezete nőgyógyászati szempontból, megfigyeléseik sajnálatos módon maximum a menstruációjuk követésére terjed ki.

Ez a helytelen hozzáállás pedig ahhoz vezet, hogy észre sem veszik, hogy adott esetben rendszeresen nincs ovulációjuk-> ami azt jelenti, hogy nem termelnek kielégít mennyiségű progeszteront -> ami pedig hosszabb vagy rövidebb időn belül ösztrogén dominanciában fog megtestesülni.

Olvass tovább

Az intim zóna egészsége avagy segítség, intim fertőzésem van!?

„A hüvelyben és a külső nemi szervek környékén nagyon gyakoriak a bakteriális és a vírusos fertőzések. Minél előbb felismerjük ezeket, annál könnyebben gyógyíthatók. Ha kelle­metlen is, ne habozzunk, és az első tünetek megjelenésekor azonnal for­duljunk orvoshoz.

A bakteriális fertőzések hátterében nagyon gyakran a hüvelyflóra megvál­tozása áll. A gyógynövények éppen ilyen esetekben tesznek jó szolgálatot: elősegítik a hüvelyflóra egészséges egyensúlyának helyreállását és erősí­tik az immunrendszert. A gyógynövé­nyeket kiegészítő kezelésként akkor is alkalmazhatjuk, ha a fertőzés leküzdé­séhez kikerülhetetlen a gyógyszeres kezelés.”

Olvass tovább

, , ,

Hormon egyensúly? Vagy ösztrogén dominancia?

Ösztrogénbomba vagy?

Az ösztrogén-dominancia az az állapot a női szervezetben, amikor túl sok az ösztrogén a progeszteronhoz képest, azaz a két fő női hormon között felborul az egyensúly. Ez pedig azért jelent gondot, mert a túltengő, ellensúlyozatlan ösztrogén nemkívánatos, kóros folyamatokat indít be a szervezetünkben.

Az ábrán láthatóak az ösztrogén-dominancia tünetei fiatalabb és idősebb korban:

Olvass tovább

, , ,

Természetes progeszteron vagy szintetikus progesztin – POSZTER

Idén készítettünk egy tudományos posztert az ELTE Illyés Sándor Emléknapokra, melynek célja a nők (és a szakma) figyelmének felhívása volt arra, hogy tisztában lehessenek azzal, milyen hatások érhetik testüket, amikor hormonpótlásra van szükség.

Két éves tanulmányaim végére érek az ELTE Pedagógiai és Pszichológia Szakának Perinatális szaktanácsadó továbbképzésén, melynek lezárásaként szakdolgozatot írtam Nők és hormonok – természetes vagy szintetikus? címmel. A szakdolgozatban a nőket és növekvő magzatukat ért hormonhatásokat és azok következményeit jártam körbe.

A tudományos poszter a szakdolgozatom témájából merítve készült.

 

 

Eperjesi Katalin, hormon egyensúly tanácsadó, perinatális tanácsadó, fitoterapeuta természetgyógyász

A poszter összeállításában munkatársam volt: Csaba Judit, biológus, kismama jógaoktató, perinatális szaktanácsadó

, , ,

Women’s Cream – természetes progeszteron

A Women’s Cream természetes progeszteronnal az eredeti norvég női krém, ellenőrzött, nagy tisztaságú és professzionális alapanyagokból, mexikói yam gyökér kivonatból.

A Women’s Cream előnyei:

  • Hiteles szakmai háttérrel rendelkező nagy múltú cég eredeti terméke
  • 19 éves folyamatos fejlesztés eredményeként jött létre
  • Kiemelkedő norvég minőség
  • Körültekintő higiénikus csomagolás
  • Garantáltan hosszú szavatosság a nagy tisztaságú professzionális alapanyagoknak köszönhetően
  • Több tízezer elégedett visszatérő használó
  • 2009 óta elérhető Magyarországon
  • Megbízható, diszkrét és gyors rendeléskezelés
  • Szükség esetén személyes tanácsadás

Olvass tovább

,

Ovulációs mikroszkóp

Az ovulációs mikroszkóp működése egy igen egyszerű, de annál értékesebb tényen vagy megfigyelésen alapszik. Ahogy egy nő a ciklusában halad előre, úgy fog emelkedni az ösztrogén (ösztradiol) szintje, aminek a hatására fog érésnek indulni a domináns tüsző a petefészkében. Az ösztrogén szint napról napra emelkedik egészen addig, amíg el nem ér egy tetőzési szintet (ösztrogén csúcs), amikor is a domináns tüsző teljesen megérett, készen áll az ovulációra.

Minél magasabb az ösztrogén szint a női szervezetben, annál magasabb lesz a nyál elektrolit koncentrációja (só tartalma) is. A magas só tartalomnak köszönhetően a nyál ki fog kristályosodni, azaz páfrányszerű képet fog mutatni.

Olvass tovább

, ,

Az ovuláció

Mi is az az ovuláció (tüszőrepedés, petekilökődés)?

Az a folyamat, mely során egy (ritkán több) érett petesejt kiszabadul a petefészekből. Ez rendszerint a két menzesz közötti ún. középidőben történik.

A szabaddá vált petesejt a petevezetékbe kerül, majd tovább halad a méh üregébe és ezzel egy időben beindul a progeszteron termelődés.

Általában azok tudják, ismerik és figyelik, akik babát szeretnének. De minden nőnek követni, figyelni kellene az ovulációját, mert innen tudná megállapítani, hogy vajon termel-e progeszteront vagy sem. Ugyanis abban a ciklusban, ahol nincsen ovuláció, NULLA mg progeszteron termelődik.

Minél többször marad ki az ovulációnk, annál gyorsabban fog felborulni az ösztrogén-progeszteron egyensúlyunk.

Olvass tovább

, ,

Az ösztrogén lebontása

Életmódunk, táplálkozásunk nagyban hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünkben megfelelően bomlik-e az ösztrogén. Ha ez a folyamat nem működik tökéletesen, az hozzájárul az ösztrogén-dominanciás tünetekhez és betegségekhez.

Az ösztrogén lebontás két útja

Az ösztrogénnek le kell(ene) bomlania és távoznia kell(ene) a szervezetünkből, miután elvégezte hormon mivoltából fakadó feladatát. Ahhoz, hogy az ösztrogén elhagyja a szervezetet, az ösztrogének egy ún. hidroxilációs folyamaton mennek keresztül, amelyért egy P-450 enzim felel.

Olvass tovább

, ,

Ösztrogén-dominancia leggyakoribb okai

Az ösztrogén-dominanciának számos oka lehet és ezekből egyszerre akár több is állhat a háttérben, akár kölcsönösen erősítve is egymást.

Az ösztrogén-dominancia leggyakoribb okai

  • Xeno-ösztrogén hatás – olyan vegyszerek, melyek szervezetünkbe jutva a bőrön, orrnyálkahártyán vagy emésztőrendszeren keresztül képesek mimikálni az ösztrogént, illetve megzavarni és felborítani hormonháztartásunkat.
  • Fogamzásgátlók használata – tabletták, hüvelygyűrű, tapaszok, injekciók és méhen belüli eszközök
  • Szintetikus hormonpótlás (HRT) – menopauzás korosztálynál alkalmazott szintetikus (testidegen) hormonpótlás
  • Túl sok ösztrogén-bevitel táplálékból (szója és egyéb fitoösztrogének)
  • Krónikus stressz – krónikus stressz alatt erőteljes igény van a kortizolra (kortizol=stressz hormon), ami pedig csökkenti a progeszteront, mivel a progeszteron egy része konvertálódik át kortizollá, hogy a mellékvese nem kielégítő termelését támogassa.
  • Mellékvese fáradtság – a fáradt mellékvesék nem tudnak elegendő kortizolt előállítani (kortizol=stressz hormon + gyulladáscsökkentő), így a szervezet a progeszteronból igyekszik azt pótolni
  • Szegényes étrend – általában magas szénhidrát fogyasztás
  • Transz-zsírok fogyasztása – margarin és hidrogénezett olajok
  • Tápanyag hiányosságok – főleg magnézium, cink, réz és B komplex vitaminok hiánya
  • Sárgatest (luteális) elégtelenség – nem kielégítő progeszteron-termelődés ovulációt követően.
  • Anovulációs ciklusok (anovuláció=nincs ovuláció) – ciklusok, amelyekben nem történik meg az ovuláció, azaz a tüszőrepedés, ennek következtében nincs progeszteron-termelődés.
  • Kóros elhízás – menopauzás nőkben az ösztrogént a zsírsejtek termelik (lásd ösztron). Minél több zsír, annál több ösztrogén.
  • Mozgáshiány
  • Gyógyszerek
  • Évszakfüggő fényhiány – D-vitamin hiány

 

Dr. Lee munkája a Nőkért

Dr. Lee-t emberek és főleg nők milliói ismerik az egész világon, mint a természetes progeszteron Atyját.

Dr. Lee norvég származású amerikai orvos volt, nemzetközileg ismert és elismert családorvos, endokrinológus (a Harvard Egyetemen és a Minnesotai Orvosi Egyetemen végzett)

Az ő nevéhez fűződik a természetes progeszteron 30 éves kutatása, ő volt az első és egyetlen, aki fel merte vállalni a vitát és harcot, mind az orvostársadalommal, mind a gyógyszergyártókkal, annak érdekében, hogy a nőket ne szintetikus és veszélyes ösztrogén alapú hormonkészítményekkel kezeljék tovább, amikor véletlenül sem ösztrogénre és főleg nem szintetikus ösztrogénre van szükségük.

Olvass tovább

, , ,

Miért van pecsételő vérzésem (barnázásom)?

Rengeteg nő tapasztal  un. „barnázás”-t a ciklusa valamelyik szakaszában, amely lehet a menstruációs vérzést követően, a ciklus közepén, vagy napokkal a menstruációs vérzése előtt.

Van, amikor ez a jelenség teljesen normális és van, amikor valami rosszat hivatott jelezni, ami lehet egy apró vagy komolyabb egyensúlytalanság.

Mi is az a pecsételő vérzés”?

Ekkor csupán egy kis mennyiségű vér távozik a hüvelyen keresztül. Nagyon sokszor fehérneműig sem hatol, hanem inkább a toalettpapíron leszünk rá figyelmesek, vizelés vagy belmozgás után.

Ez a vér lehet rózsaszínes váladék, rozsdás barna vagy világos, élénkpiros.

Történhet egyszer, de tarthat órákon vagy napokon át is!

Olvass tovább

,

Mi történik, ha fogamzásgátlót szedtél?

Mit csinál a fogamzásgátló?

Minden nőnek tudnia kell, hogy amíg szedte a fogamzásgátló gyógyszert, valójában

  • szintetikus ösztrogént és szintetikus progesztint adagolt magának,
  • melyeket a szervezet nem tud felismerni és átalakítani
  • a szintetikus ösztrogénnel ösztrogén dominanciát hozunk létre odabent, vagy adott esetben súlyosbítjuk azt, míg a tablettában található szintetikus progesztinnel pedig elnyomjuk a tüneteket, amivel a test tudná közölni, hogy baj van
  • a gyógyszer szedése alatt menstruációnk megszűnik, s csupán ál-vérzésünk, azaz ún. megvonásos vérzésünk van

A fogamzásgátló mellékhatásairól

Pár szóban a fogamzásgátló mellékhatásairól:

  • csökkenti a nemi vágyat, a libidót
  • rontja a szaglást
  • rontja az orgazmusra való képességet
  • fájdalmassá teheti a közösülést
  • növeli a (vénás) trombózis kockázatát
  • ezeken felül pedig előidézi és súlyosbítja az ösztrogén-dominanciát, melynek tüneteit részben el is nyomja (veszélyes, mert nem kapunk jelet a bajról!)…az ösztrogén-dominancia hatásairól itt olvashatsz.

A szintetikus hormonok hatása

A szintetikus hormonokat a a szervezet nem tudja átalakítani („zsákutca”!). A szintetikus hormonok igen erősen rátelepszenek a receptorokra és részben magas, részben alacsony hatásuk van azokra, miközben más szteroidhormonnak gyakran „részhatásai” vannak csak ezáltal. Így teljes káosz tud kialakulni a szervezetben: nem csoda, hogy annyi mellékhatása van a fogamzásgátló szereknek.

A fogamzásgátlók megakadályozzák a tüszőrepedést és a pete befészkelődését, a progeszteron ellentettjeként hatnak, de egyúttal tesztoszteron hatásuk is van. Menstruáció helyett álvérzést vagy ún. megvonásos vérzést idéznek elő, melynek sajnos nincs semmi köze a valódi menstruációhoz, így pl. ha valakinek a szedése alatt pontos a ciklusa, az semmiképpen nem jelenti azt, hogy hormonrendszere jól működik, hiszen saját hormonjai helyett a szintetikusak dolgoznak.

Fogamzásgátlók esetében elsősorban a szintetikus ösztrogén a probléma, mert az ösztrogén nem szeret kiürülni. Egy tökéletesen működő májnál is csupán 20-30%-a ürül ki idős korunkra, és ezzel ösztrogén dominanciát hozunk létre odabent. A szintetikus progesztinnel a tablettában pedig elnyomjuk a tüneteket, amivel a test tudta volna közölni, hogy baj van!

Amikor elhagyjuk a tablettát, a szintetikus progeszteron kiürül, de az ösztrogén nem – és jönnek a problémák és a tünetetek, melyek mind -mind az ösztrogéndominancia megjelenési formái.

Olvass a szintetikus progesztin (lásd fogamzásgátlóban) és a természetes progeszteron közti különbségről ITT!

Vagy nézd meg az erről készült posztert.

Mit tegyél a fogamzásgátló után?

Az anya természet úgy alkotott meg minket, hogy az ösztrogénünk mellé kaptunk progeszteront, ami kordában tartja az ösztrogént. Mivel természeténél fogva az ösztrogén nem szeret ürülni és a májat terheli a feladatunk a fogamzásgátló letétele után

  1. bejuttatni az ellensúlyozó ”testvér” hormon párját, a progeszteront
  2. szakszerű májméregtelenítést végezni, mellyel felgyorsíthatjuk a folyamatot és a leterhelt májunkat is támogathatjuk

Célzott méregtelenítéssel és a hormonegyensúlyra ható növényi hatóanyaggal tehát a fogamzásgátló okozta tüneteket és mellékhatásokat csökkenteni tudjuk, jó esetben el is kerülni.

  1. A fogamzásgátló elhagyása után a pislákoló hormonrendszert közvetlenül támogathatjuk, újra működésre ösztönözhetjük, illetve a bejuttatott xeno-ösztrogén által kiváltott ösztrogéndominanciát ellensúlyozni tudjuk természetes progeszteronnal.
  2. A méregtelenítéssel kipucolhatjuk a szervezetből a xeno-ösztrogének egy részét, a lerakódott mérgeket, gyógyszer-maradványokat, nehézfémeket – ezáltal fel tudjuk gyorsítani a fogamzásgátlóval bejuttatott szintetikus hormonok kiürülését a szervezetből. Ha ezt nem tesszük meg, a folyamat lassabb lesz.

Kalibrálj újra!

A szakszerűen és megfelelő hatóanyagokkal összeállított méregtelenítő kúra átfogóan kitisztítja a szervezetet. Megelőzhetünk  vele olyan problémákat, melyek a legtöbb, tablettát elhagyó nőnél fellép.

Előnyei:

  • bélflórát rendezi (candida-ellenes), ezáltal megszünteti a puffadást
  • a májat kipucoljuk és munkáját támogatjuk, mely hozzájárul ahhoz, hogy a hormonrendszer is könnyebben és gyorsabban tanulja újra a feladatát, és felgyorsítsuk az anyagcserét
  • felgyorsítjuk a pattanásos időszakot (az állcsonton, nyakon megjelenő pattanások a hormonális egyensúlytalanságot jelzik)
  • megelőzhetjük a visszatérő nőgyógyászati fertőzéseket
, ,

Természetes progeszteron vagy szintetikus progesztin?

Nagyon fontos tudni, hogy a szintetikus progesztinek (más néven progesztogének vagy gesztagének) semmiképpen sem egyeznek meg a természetes progeszteronnal. Lássuk, miért!

A szintetikus hormonok kiszorítják a természetes hormonokat a sejtekből!:(

Olvass tovább

, ,

Kerüljük a xeno-ösztrogéneket!

Mik azok a xeno-ösztrogének (xeno=idegen)?

A xeno-ösztrogének a vegyipar termékei. Olyan mesterséges vegyszerek, amelyek a szervezetbe jutva képesek az ösztrogént mimikálni, ezáltal ösztrogén hatást fejtenek ki.

A természetes ösztrogének óriásmolekulákhoz, ún. receptorokhoz kapcsolódva lépnek működésbe. A xeno-ösztrogének ugyanezekhez a receptorokhoz tudnak kapcsolódni, és ugyanazt a hatást fejtik ki, mint a természetes ösztrogének. A különbség, hogy a mesterséges hormonok több receptort tudnak aktiválni – így erősebb az ösztrogén hatásuk.

Amikor  azt halljuk, hogy ösztrogén  dominancia alakult ki  szervezetünkben xeno-ösztrogének  által, egyből arra gondolunk: „De hát, én nem is voltam kitéve ilyen hatásnak…”, mert ilyenkor valami nagyon borzasztó sugárzásra gondolunk tévesen.

Sajnos a xeno-ösztrogének banális, mindennapjainkban előforduló környezeti mérgek, mesterséges vegyszerek, mint a dioxin, PCB-k, DDT és nonyl-phenol származékok. Szervezetünkbe jutva képesek egyszerre jóval több ösztrogén receptort aktiválni és ezáltal egy nagyon erős ösztrogén hatást elérni.

A gyógyulásunk része, hogy tisztában legyünk ezekkel az anyagokkal és igyekezzük elkerülni őket, amennyire csak lehet. Mivel benne vannak a táplálékláncunkban, még ha ma betiltanák az összeset, akkor is évszázadok kellenek ahhoz, hogy kiürüljenek a táplálékláncból. Ezért nem szabad azt az álmot kergetnünk, hogy teljesen ki tudjuk őket iktatni az életünkből, de mindent el kell követnünk, hogy kerüljük őket!

“Több, mint hatvan éven keresztül tanulmányoztam az élő rendszereket, és ez meggyőzött arról, hogy testünk sokkal tökéletesebb, mint amit a betegségek végtelen listája sugall. A szervezet fogyatékosságai sokkal kevésbé a velünk született hibákból, mint inkább a szervezetünkkel szemben elkövetett visszaéléseinkből ered.” – Szent-Györgyi Albert

A következő termékcsoportokban találhatóak meg mindennapi életünkben:

  • élelmiszerekben rovarirtók, permetszerek, gyomirtók maradványaiként
  • ivóvíz (előbbiek és fogamzásgátló szerek szennyezik ivóvíz-készletünket)
  • kozmetikumainkban található kőolaj származékok
  • aceton, körömlakkok, hajfestékek
  • öblítők – mosó és tisztítószerek (főleg klór származékok)
  • festékek, oldószerek, hígítók, lakkok
  • szőnyegek, ragasztók, PVC, laminált parketta bevonata
  • műanyagokban (hő hatására BPA és műanyaglágyító phtalátok szabadul fel belőlük), stb…

Praktikus tanácsok a xeno-ösztrogének elkerülésére:

  • Kerüljük a rovarirtók és permetszerek használatát! Alaposan mossuk meg a zöldséget és gyümölcsöt, amit fogyasztani készülünk!
  • Csapvizet csak szűrés után fogyasszunk!
  • Lehetőség szerint vásároljunk organikus (bio) húsokat, halakat, zöldségeket és gyümölcsöket és házi tejtermékeket! Csak hormonmentes húst és tejet fogyasszunk! Itthon ezek tiltottak, de ha import terméket vásárolunk, akkor találkozhatunk velük!
  • Kerüljük elsősorban a puhább műanyagokat, különösen a PVC-t! (Minél puhább a műanyag, annál könnyebben válik ki belőle a xeno-ösztrogén. A műanyagok puhábbá, rugalmasabbá alakításához egy phthalate nevű vegyszert adnak, aminek ösztrogén hatása van.)
  • Soha ne melegítsünk ételt műanyag dobozban, mikrohullámú sütőben. Főleg ne folpack-kal letakart ételt!
  • Üveg vagy kerámia edényeket használjunk étel tárolásra!
  • Használjunk cserép, porcelán, öntöttvasedény edényeket a teflon helyett.
  • Ne hagyjunk műanyag palackos vizet vagy üdítőt a napon! A hő hátasára kioldódik belőle a méreganyag.
  • Ha egy vizes palack mar felmelegedett a napon, ne igyuk meg belőle a vizet!
  • Ne használjunk öblítőt ruhamosáskor!
  • Egyszerű összetételű mosóport és mosogatótablettát használjunk, minél kevesebb méreganyag tartalommal!
  • Használjunk organikus szappant és fogkrémet, kerüljük a fluoridot!
  • Kerüljük az olyan kozmetikumokat, amelyekben paraben es stearal konium chloride van. Használjunk bio termékeket!
  • Kerüljük a körömlakk és körömlakklemosó használatát!
  • Természetes alapanyagú parfümöt használjunk! Sok parfüm és légfrissítő tartalmaz parabént, ami szintén xeno-ösztrogén.
  • Kerüljük a surfactant-okat tartalmazó óvszereket és síkosítókat!
  • Kerüljük az új szőnyeg használatát, mérgező anyagokat bocsájt ki, amit mi belélegzünk.
  • Igyekezzünk kerülni a röntgen felvételeket!
  • Kerüljük a fénymásolók, nyomtatók, új szőnyegek, és MDF bútorlapok közelséget!
  • Kerüljük a várandósság alatti felújítási munkákban való részvételt és használjunk bio alapanyagokat (bio falfestéket vagy meszeljük a falat).
  • Csökkentsük a testzsírt! – a xenoösztrogének a testzsírban raktározódnak el! Minél több ösztrogén van a szervezetben, annál több testzsír és minél több a testzsír, annál több ösztrogén…ördögi kör!

Rengeteg zöldség és gyümölcs természetesen tartalmazza a Kalcium D-glukarátot (pl. alma, narancs, brokkoli, grépfrút), ami segít a testnek kiválasztani az olyan hormonokat, mint az ösztrogén. Fogyasszunk minél több friss, nyers gyümölcsöt! (Természetesen ez nem mondható el a konzervekről, melyekben jelentős mennyiségű BPA-t mutattak ki!)

Milyen vegyszereket igyekezz kerülni?

  • alkilfenol–etoxilátok: gumi, oldószerek, bevonatok. EU-ban már visszaszorítva.
  • atrazin: gyom irtószer. EU-ban betiltott.
  • 4  metil–benzilidén: faktoros napozókrémek, dezodorok. USA-ban betiltva.
  • butil-hidroxi-anizol (E-320): élelmiszer tartósítószer
  • butylated hydroxyanisole / BHA) : élelmiszer tartósítószer, E320
  • biszfenol-A (BPA ): műanyag cumisüveg, ételhordó alapanyaga. Betiltott Kanadában.
  • diklórfenil  diklóretilén (DDE): a nagy hatású már betiltott rovarméreg, a DDT „gyermeke”. Betiltott a DDT, de nem a DDE!
  • dieldrin: rovarirtó. Már világszerte betiltott.
  • DDT : nagy hatású rovarméreg. Betiltott Magyarországon 1960 óta.
  • endoszulfán: a klórozott szénhidrogén típusú rovarölő szerek hatóanyaga.
  • eritrozin (E127): élelmiszer színezék. Betiltott az EU több országában.
  • etinilösztradiol : szintetikus ösztrogén (ösztrogén-progesztin kombinációs fogamzásgátlókban használják ). Kipisilve visszakerül a táplálékláncba.
  • heptaklór: rákkeltő rovarirtó.
  • hexaklórciklohexán (lindane): rovarirtó, betiltott 50 országban.
  • metoxi-klór: rákkeltő rovarirtó.
  • nonilfenol származékok: ipari felület-aktiv anyagok; emulziós anyagok polimerizáláshoz; laboratóriumi mosószerek; rovarirtó szerek) Betiltott EU-ban.
  • pentaklór–fenol: rovarirtó és fa konzerváló anyag.
  • PCB (poliklórozott bifenil): rovarölő szerekben, optikai fehérítőkben, műanyagokban, oldószerekben, festékekben…stb. USA-ban 1976-tól, EU-ban 2001-től betiltott.
  • parabén: kozmetikai tartósítószer (mellrákos tumorokban mindig kimutatható)
  • fenszulfotion  (red dye): ételszínezék. (Dye nr. 2 és 4 betiltva USA-ban)
  • phthalate-vegyület: műanyag ruganyosító (játékok). Betiltott USA-ban és EU-ban.
  • DEHP: A PVC–ben található legveszélyesebb lágyítószer.
  • propil-gallát  (E-310): avasodás-gátló, élelmiszerekben és kozmetikumokban

Elsősorban kozmetikumokban megtalálható xeno-ösztrogén vegyületek (Vigyázat, mert bőrön át könnyen felszívódnak!):

  • Dibutyl Phtalat: oldószer, szintetikus anyag máj- és ivarszerv károsító
  • Diethyl Phtalat: oldószer és lágyító napvédő szerekben, szintetikus anyag idegméreg, máj- és ivarszerv károsító
  • Ethoxydiglycol (EDG): oldószer, szintetikus anyag mérgező, bőr- és nyálkahártya károsító, állatkísérleteknél torzszülöttek jöttek a világra
  • Pregnelonole Acetate hatóanyag: férfi és női készítményekben: élénkítő, frissítő
  • Ammonium Glycyrrizinate: a hatóanyagot édesgyökérből szintetizálják, nagyon erős hormonális hatása az orvostudományban is elismert (meddőséget okozhat)
  • Dipotassium Glycyrrizinate: a glicerinsav káliumsója, hormonális mellékhatása az orvostudományban is ismert
  • Glycyrrhetenic Acid glycyrrhetin:sav glycyrrhizinsavból vonják ki

Honnan jönnek a xeno-ösztrogének?

A világháború környékén, amikor elkezdődött az iparosodás és a vegyipar virágkorát élte, kezdtük el gyártani és alkalmazni a xeno-ösztrogéneket. A cél a malária kezelése és a szúnyogirtás volt, majd rájöttünk, hogy rovarirtásra és permetezésre is tudunk használni xeno-ösztrogéneket, mint. pl. a DDT-t.

Az első xeno-ösztrogént (diethylstilbestrol, vagy röviden DES) brit tudósok szintetizálták 1938-ban. Egy ”csodagyógyszernek” tartották, és azonnal használni kezdték olyan nőknél, akiknél azt gondoltál, hogy a túl alacsony ösztrogén szint koraszülést okozhat.
Igaz, hogy a terhesség első három hónapjában a túl alacsony ösztrogén szint koraszülést okozhat, de meggondolatlan dolog volt mesterséges hormonokkal telepumpálni nőket anélkül, hogy gondoltak volna a mellékhatásokra.

Szóval felírták minden terhes nőnek, mintha valami vitamin vagy csodagyógyszer lenne. Több mint 5 millió nőt kezeltek a DES-el az USA-ban, Európában és Latin-Amerikában.

Szintén 1938-ban fedeztek fel egy másik xeno-ösztrogént (dichlorodiphenyl trichloroethane, röviden DDT) amiről kiderült, hogy jó rovarirtó szer… Sokan úgy vélik, hogy ez pozitív dolog volt, hiszen több millió ember életét mentette meg: olyan rovarokat irtottak ki, melyek maláriát terjesztettek.

Amivel nem számoltak…

Sajnos már csak a huszadik század közepére kezdtünk rájönni, hogy jóval nagyobb kárt tettünk magunkban, mint gondoltuk, amikor kezdték felismerni a xeno-ösztrogének hatásait…

Először az állatvilágon lehetett megfigyelni, hogy a xeno-ösztrogénektől felborult az endokrin rendszerük és képtelenek lettek a párzásra, fogamzásra és életre való utód világra hozására:
1947-ben egy ornitológus Floridában különös dolgokra lett figyelmes. A sasok populációja egyre csökkent, ami annak az eredménye volt, hogy a hím sasok nem akartak párzani. Évekkel később derült ki, hogy a fehérfejű réti sasok 80%-a terméketlen a rovarirtó hatása miatt!

Egyre több hír jött az ehhez hasonló ösztrogén hatásokról. 1980-ban egy Orlando melletti vegyi üzem (állítólagos) balesete következtében a DDT beleömlött egy közeli patakba. Ez a patak az Apopka tóba folyik. Ezután egy tudományos csoportot hívtak, hogy megvizsgálják, miért csökken az aligátorok száma. Jóval többet találtak, mint amire számítottak…Az aligátorok legalább 25%-ának deformálódott vagy túl kicsi pénisze volt. Sőt volt ahol megcserélődtek a nemek… Huszonöt évvel később a tóban lévő tojások 75%-a halott volt. Azoknak a hímeknek, amelyek túlélték, visszafejlődött az izomzata, és az endokrin rendszerük több ösztrogént termelt, mint tesztoszteront! Nem csak az aligátorokra hatott így: a tóban lévő élőlények 20%-ára hasonló hatással volt a vegyszer.

Ez azért is ijesztő, mert minden, ami a természetben történik, az az emberre is hatással van. Gyakorlatilag lehetetlen elkerülni ezeknek a mesterséges hormonoknak a hatását, hiszen a tápláléklánccal eljut hozzánk is.

Az elmúlt években több tanulmány is készült, ami kimutatja a kapcsolatot a xeno-ösztrogének és különböző betegségek között.  Az egyik például kimutatta, hogy Guatemalában egyes kislányok már 3-4 évesen elérik a pubertás kort… Úgy gondolják, hogy ez is a rengeteg xeno-ösztrogén hatása.

1992-ben egy közlemény jelent meg a British Medical Journal-ban a Koppenhágai Egyetem kutatásai alapján, mely szerint 1938-tól körülbelül 50%-al csökkent a spermák száma az ipari országokban.

Az egereken végzett kísérletekben, a vemhes egérnek csak két napig adtak DES-t, és a hím ivadékokban jelentős változások történtek: hermafroditaként születtek.

Számos kutatás van a xeno-ösztrogénekről, itt néhányat idéztünk csak.

A teendő egyértelműen az informálódás és a megelőzés. Ha vegyi anyagokkal dolgozol, akkor pedig érdemes megvizsgálni, hogyan is van a hormonrendszered…

,

Mit tegyek, ha PCOS-em van?

PCOS – policisztás petefészek szindróma

Rengeteg (a termékeny nők közel 30%-a) szenved a PCOS-tól és egyre fiatalabb korban jelentkezik.

PCOS akkor áll be egy női szervezetben, amikor egy nő nem ovulál. Az ovuláció hiánya felborítja a normális ciklust, a ciklikus oda-vissza hatást és érzékeny kapcsolatot, illetve együttműködést a nemi hormonjai között, így az agy és a petefészkek között is.

Elsődleges petefészek rendellenességről van szó, ami magával hozza az agyalapi mirigy hormontermelésének borulását.

Amikor – ovuláció hiányában -a petefészkek nem képesek megfelelő arányban termelni a hormonokat (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron), ezt nem kielégítő működést és hormontermelést, az agyalapi mirigy érzékelve kompenzálni szeretne, így elkezd abnormálisan sok LH-t és FSH-t felszabadítani (labornál túl magas LH-szint figyelhető meg – az LH a tüszőrepedést, azaz ovulációt serkentő hormonunk).

Viszont ez sem vezet ovulációhoz, hanem bennragad a petefészekben a megérett tüsző, apró cisztát okozva. Majd hónapról hónapra jön mellé egy újabb, amikor ez a folyamat ismét lejátszódik.

Normál esetben, a hipotalamusz, azaz az agyunk szabályozó központja kíséri figyelemmel a petefészkeink hormontermelődését és így szinkronizálja a normális menstruációs ciklust.

Amikor a havi vérzés véget ér, a hipotalamusz GnRH hormont bocsájt ki, amely stimulálni fogja az agyalapi mirigyet az FSH (tuszoerlelo) és az LH (tüszőrepesztő) hormonok kibocsájtására.

Ezek a hormonok utasítják a petefészket ösztradiol termelésére, amely majd szépen elkezdi a tüszőérlelést (petesejt érlelést a tüszőben), kb. 120 tüszőnél.

Az első tüsző, amely beérik, kiszabadítja magából a petesejtet, mely a petevezetőn keresztül útnak indul a méh fele. A visszamaradt tüsző-burok pedig azonnal átalakul sárgatestté és elkezd nagy mennyiségű progeszteront termelni.

Olyan mennyiséget kell itt elképzelni, hogy egyik pillanatról a másikra a progeszteron koncentráció 200-300-szorosara változik, az ösztrogénhoz viszonyítva. Azaz a progeszteron átveszi az irányítást!

Ez a mennyiségű progeszteron fogja napról napra a méhnyálkahártyát megfelelő minőségűvé tenni, egy esetleges beágyazódáshoz és ez a progeszteron mennyiség küldi azt az üzenetet az agyalapi mirigynek, hogy nem kell további ovuláció.

Ha a megtermékenyítés nem történik meg ezen a kb. 14 napon belül (ciklus második fele, főleg ovuláció utáni 8 nap), a petefészek elkezdi csökkenteni az ösztrogén és progeszteron termelést. Majd kb. 1 nappal a menstruáció megjötte előtt, hirtelen mindkét hormoné hirtelen nagyon leesik, melynek hatására a méhnyálkahártya ledobódik, azaz megjön a menstruáció.

Van egy ún. visszacsatolás, azaz az alacsony hormonszint hatására a GnRH elkezd növekedni és minden kezdődik előlröl, új ciklusba léptünk!

Mi történik, ha nincs ovuláció?

Ha a tüsző nem képes megrepedni és kilökni a petesejtet?? Ebben az esetben a tüsző bent ragad, ciszta lesz belőle és így a fentebb leírt progeszteron termelődés is elmarad! Minden borul…

Ugyanis a progeszteron hiányát érzékeli a hipotalamusz, mely így tovább próbálkozik stimulálni a petefészket az által, hogy egyre több GnRH-t termel, amely ugyanakkor stimulálja az agyalapi mirigy FSH és LH termelését. Ez viszont arra készteti a petefészket, hogy meg több ösztrogént és androgént termeljen, hogy igenis legyen már ovuláció!

Ezek pedig még több tüsző beérését fogják előidézni. Ám ezek az “extra” tüszők sem képesek megrepedni és kiszabadulni, petesejtet produkálni, azaz nincs tüszőrepedés (ovuláció) így ott ragadnak a petefészekben és ahogy ez hónapról hónapra lejátszódik, egyre több cisztánk lesz (policiszta, azaz többszörös ciszta) illetve így megint nincs progeszteron termelődés, de van több, mint kellene ösztrogén és androgén (utóbbi okozza a férfias tüneteket, úgy mint kopaszodás, fejtetői, halántéki hajhullás, fokozott szőrösödés).

Így születnek a gyöngysorszerű cisztácskák a petefészekben, ez az alapja a PCOS-nek. Egy átlag policisztás petefészek 10 ilyen cisztát tartalmaz. Egy ciszta nem nagyobb, mint átlag 7-8 mm.
Egy ördögi körbe kerülünk: a szabálytalan petefészek működés szabálytalan ovulációhoz vezet, ha pedig nincs ovuláció, nincs progeszteron…

A menstruációs ciklus ösztrogén és androgén dominált lesz, ezekből lesz sok, szinte nulla progeszteron mellett. Ezt ösztrogén-dominanciának hívjuk, androgén (férfi hormon) túltermelődéssel.

A megoldás felé

Norvégiában és Amerikában a gyökerénél igyekszenek megszüntetni a problémát, ami a progeszteron szint helyreállítása természetes úton, ennek segítségével a túlzott és sikertelen tüszőérlelés leállítása és az ovuláció elősegítése az út a gyógyulás felé.

Számos új kutatás szerint a D-vitamin hiány és az ovuláció hiánya között komoly kapcsolat van. Kifejezetten PCOS nők esetében mutattak ki jelentős D-vitamin hiányt!

Az esetek többségében – de nem mindig – a PCOS inzulinrezisztenciával jár együtt. Ezért a progeszteron bevitele mellett szigorú diéta, a szénhidrátok (elsősorban finomított szénhidrátok, azaz cukor és fehérliszt) szigorú visszaszorítása szükséges és az egyenletes vércukorszint biztosítása érdekében az alacsony glikémiás indexű (GI) ételek fogyasztását részesítsük előnyben. Mindig érdemes elvégeztetni egy ételallergia vizsgálatot is, különös figyelemmel a gluténérzékenység szűrésére.

A természet rendje

Nagyon fontosnak tartjuk elmondani, hogy a célunk semmiképpen sem a természetbe való beavatkozás. De be kell látnunk, hogy a szintetikus és xeno-ösztrogénekkel mi voltunk azok, akik beleavatkoztunk a természet rendjébe;  mi voltunk azok, akik felborították az egyensúlyt.

Éppen ezért most ránk hárul a feladat, hogy a testünknek segítséget nyújtsunk és visszaadjuk neki azt, amit elvettünk…

Természetes hatóanyag

Ezért a hangsúly azon van, hogy csak és kizárólag természetes (természetazonos) progeszteron hatóanyagot szabad erre a célra alkalmazni gyógynövények kivonatából előállítva és azt is csak fiziológiai mennyiségben szabad visszajuttatnunk, hogy a végeredmény ugyanaz legyen, mintha maga a szervezet tette volna mindezt.

A progeszteron szájon (emésztőrendszeren) át való bejuttatása rendkívül alacsony hatékonyságú. A legideálisabb így a transz-dermális alkalmazás, azaz a bőrön keresztül krém formájában.  Ezzel a módszerrel fájdalommentesen, egyszerűen, és a legmagasabb hatékonysággal tudjuk visszajuttatni a szervezetbe a progeszteront, amely ott azonnal beépül és aktivizálódik, nem okozva mellékhatásokat.

Mindeközben felébresztjük a petefészket és munkára fogjuk, így idővel a petefészek maga fogja átvenni a termelést.

Előző rész Következő rész

Tag Archive for: NŐI TEST

Nincs találat

Elnézést, de nincs a releváns találat.