Hormon egyensúly? Vagy ösztrogén dominancia?

Ösztrogénbomba vagy?

Az ösztrogén-dominancia az az állapot a női szervezetben, amikor túl sok az ösztrogén a progeszteronhoz képest, azaz a két fő női hormon között felborul az egyensúly. Ez pedig azért jelent gondot, mert a túltengő, ellensúlyozatlan ösztrogén nemkívánatos, kóros folyamatokat indít be a szervezetünkben.

Az ábrán láthatóak az ösztrogén-dominancia tünetei fiatalabb és idősebb korban:

A tünetek konkrétan:

• PMS, azaz pre-menstruális szindróma: alhasi görcsök, mellfeszülés, hangulatingadozás, ödémásodás a menzesz előtt és alatt
• Minden típusú menstruációs zavar: amennorhea-nincs, dysmenorrhea-fájdalmas, menorrhagia-hosszú, hypermenorrhea-erős, metrorrhagia-közti, polymenorrhea-gyakori vérzés
• Ciklus hosszának megváltozása: túl rövid (21-25 nap) vagy túl hosszú ciklus (30 nap vagy felette)
• Barnázás (elsősorban a menstruációt megelőző barnás pecsételő vérzés)
• Alacsony libidó
• Májfoltok – a zabolátlan ösztrogén a májat terheli
• Indokolatlan súlygyarapodás
• Krónikus húgyúti fertözések
• Migrén (krónikus fejfájás)
• Depresszió (szülés utáni depresszió is), kedvetlenség és hangulatingadozás
• Terméketlenség
• Vetélés
• Hormonális hajhullás, pattanások
• PCOS (policisztás petefészek szindróma)
• Endometriózis
• Ciszták, miómák (méhben, mellben, petefészekben)
• Méh és/vagy petefészek eltávolítás (sebészeti menopauza)
• Méhnyakrák, petefészekrák, mellrák
• Menopauza tünetekkel, mint hőhullámok, éjszakai izzadékonyság és alvászavar, hüvelyszárazság illetve korai menopauza – tipikus jele a váltakozó hosszú ciklus
• Pajzsmirigy elégtelenség
• Csontritkulás (menopauza idei és időskori is)
• Mellékvese alulműködés
• Méhen kívüli terhesség

Az okok:

• Xeno-ösztrogén hatás – olyan vegyszerek, melyek szervezetünkbe jutva a bőrön, orrnyálkahártyán vagy emésztőrendszeren keresztül képesek mimikálni az ösztrogént, illetve megzavarni és felborítani hormonháztartásunkat.
• Fogamzásgátlók használata – tabletták, hüvelygyűrű, tapaszok, injekciók és méhen belüli eszközök
• Szintetikus hormonpótlás (HRT) – menopauzás korosztálynál alkalmazott szintetikus (testidegen) hormonpótlás
• Túl sok ösztrogén-bevitel táplálékból (szója és egyéb fitoösztrogének)
• Krónikus stressz – krónikus stressz alatt erőteljes igény van a kortizolra (kortizol=stressz hormon), ami pedig csökkenti a progeszteront, mivel a progeszteron egy része konvertálódik át kortizollá, hogy a mellékvese nem kielégítő termelését támogassa.
• Mellékvese fáradtság – a fáradt mellékvesék nem tudnak elegendő kortizolt előállítani (kortizol=stressz hormon + gyulladáscsökkentő), így a szervezet a progeszteronból igyekszik azt pótolni
• Szegényes étrend – általában magas szénhidrát fogyasztás
• Transz-zsírok fogyasztása – margarin és hidrogénezett olajok
• Tápanyag hiányosságok – főleg magnézium, cink, réz és B komplex vitaminok hiánya
• Sárgatest (luteális) elégtelenség – nem kielégítő progeszteron-termelődés ovulációt követően
• Anovulációs ciklusok (anovuláció=nincs ovuláció) – ciklusok, amelyekben nem történik meg az ovuláció, azaz a tüszőrepedés, ennek következtében nincs progeszteron-termelődés.
• Kóros elhízás – menopauzás nőkben az ösztrogént a zsírsejtek termelik (lásd ösztron). Minél több zsír, annál több ösztrogén.
• Mozgáshiány
• Gyógyszerek
• Évszakfüggő fényhiány – D-vitamin hiány

Van megoldás

• Tárjuk fel az okot szakember segítségével (sokszor az ok és az okozat egymásra is hat, így ennek felgöngyölítését bízzuk szakemberre)
• Az ösztrogén dominanciás állapot megszüntetése természetes progeszteron segítségével
• Az állapotunkat kiváltó okok, valamint állapotunk következményeinek kezelése természetes hatóanyagokkal és életmódbeli változtatásokkal
• Megelőzés: ha már tudjuk az állapotunkat kiváltó okot, illetve tisztában vagyunk , hogy azt mi súlyosbíthatja, igyekezzünk a lehető legminimálisabbra csökkenteni életünkben az azt kiváltó tényezőket (életmód váltás)

Van szakmai segítség

Ha hormon egyensúly tanácsadóhoz fordulsz, ő figyelembe fogja venni, hogy minden tünet együttes, minden betegség mögött más-más ok vagy okok állnak. Minél többet tud az állapotodól, annál többet tud segíteni.

Ezért amikor tanácsot kérsz, kérjlek, hogy minden, a ciklusoddal és a problémáddal kapcsolatos információt és életmódbeli jellemzőket ossz meg velünk. Természetesen minden információt bizalmasan kezelünk! Így személyre szabott javaslatokat kaphaszt.

További információ a konzultációraól

A konzultációra itt tudsz bejelentkezni.

Hatóanyagok

A progeszteron pótlásának több formája van, de nem mindegyik elérhető bárki számára és a hatékonyságuk is eltérhet.

A Harmóniabolt webáruházban az ösztrogén-dominancia és a hormonális problémák kezeléséhez, valamint megelőzéséhez szükséges természetes hatóanyagokat kínáljuk, különös gondossággal kiválogatott, magas minőségű termékekkel, ahogy a természetazonos progeszteron esetében is.