2010
Fitoterapeutaként végeztem a természetgyógyász képzésen és államilag elismert ETI vizsgát tettem. Volt egy gyógyszerész tanárom, Dr. Báthory Gábor, akitől hatóanyag ismereteket tanultam. Ő említette, hogy a cickafark nem minden nőnek segít a tapasztalatai szerint, így felhívta a figyelmet arra, hogy bár a népi gyógyászatban ez az ún. univerzális és elsőszámú női tea, ne adjuk csak úgy oda bárkinek. Arra nem tudott válaszolni, kinek és miért nem tesz jót, de engem ezzel teljesen felcsigázott!
Engem már akkor rettenetesen érdekelt a termékenység, a várandósság és a szülés témaköre. Így hamar megtaláltam hazánk egyetlen természetes hormon egyensúly terapeutáját, akit megkértem, hogy tanítson. Már akkor még nem tart képzéseket, látva az elszántságomat a szárnyai alá vett: tanárom és mentorom lett.
Így elkezdődött a munkám a nőkkel. Hamarosan megálmodtam a Hormonharmónia márkanevet és elkészült a honlapom.
2012
2012 nyarán beköltözhettem a saját irodámba és megnyitottam a webshopomat, a Harmóniaboltot, ahol már akkor egyedülállóan és elsőként kínáltam a nőknek a hormon egyensúly terápiához szükséges természetes hatóanyagokat, gyógynövényeket és étrendkiegészítőket. 5-6 termékkel indultam és hosszadalmas kutatómunkába fogtam azért, hogy a lehető legjobb, kipróbált és letesztelt termékeket válogassak be a shopba, melynek kínálata így fokozatosan bővült.
2017-18
4 év várakozás után beiratkozhattam az ELTE PPK perinatális 2 éves tanácsadói képzésére, ami régi álmom volt.
A képzésen codálatos szakemberekkel, tanulótársakkal és módszerekkel ismerkedhettem meg, miközben a várandósság és a szülés körüli időszakot érintő tudományágak tudását szívtam magamba.
A záródolgozatomat Nők és hormonok – természetes vagy szintetikus? címmel írtam Prof. Varga Katalin lektorálásával (aki számos publikációt adott közre az oxitocin hormonról) és a munkám igen jó fogadtatásban részesült.
2019
Elindítottam a blogomat és megírtam az első e-bookokat a hormonális egyensúlyról és a termékenység fokozásról, így születetett meg elsőként a Hormonharmonizáló és termékenységfokozó turmixok e-book mintegy 20 recepttel.
Kidolgoztam a Ciklusharmonizáló Módszert™ és elindítottam az első női csoportot egy 8 alkalmas workshopon. Azóta a módszer online térbe költözött, így lehetőséget adva a szélesebb közönségnek.
2020
Ebben az évben felújítottam a Hormonharmónia weboldalamat és további e-bookokat írtam a fogamzási nehézségekkel küzdő hölgyeknek: Termékenységfokozó étrend, Petesejt javító kúra 90 nap alatt, Termékenységi tisztítókúra.
2021
Megírtam a Pajzsmirigy e-bookot.
A Hormonharmónia oldalra pedig felkerült az e-book webshop.
2022
2022 első felében előkészítettem azt a három online programot, melyeket a nyár folyamán indítottam útjára. A programok olyan nőknek segítenek, akik babára vágynak, ám az édesanyává válás útja a számukra rögösebb.
A Le a Stresszel Program™ fókuszában a stresszválaszért felelős mellékvese leterheltségéből fakadó hormonális egyensúlytalanságok és terméketlenség felszámolása áll.
A Termékenységfokozó Program™ mind a hormonális rendszer, mind a szaporítószervek egészségének helyreállítását célozza meg a táplálkozástudomány, a fitoterápia és a természetes hormon egyensúly terápia tudásával és eszközeivel, helyreállítva és fokozva a fogamzóképességet.
A Vércukor Kontroll Program™ az inzulinrezisztenciával küzdőknek kínál nemcsak egyedülálló módon praktikus és érthető elméleti anyagot, de gyakorlat-orientált moduljai és élő alkalmai is vannak.
2023-2024
2023-ban a Termékenységfokozó Program™ tanulóit mentoráltam és továbbfejlesztettem a programot.
204-ben pedig elkészült egy modul a férfiak számára, így segítve őket az apává válás útján.
Ez az én történetem – folyt köv. hamarosan a webináron!
Amikor először megjött a menstruációm 13 évesen, szívszorító érzés is társult az öröm mellé: tudtam, hogy ez valami végérvényes, amit nem lehet visszacsinálni. Hát igen, kezdtem kislányból nővé érni. Anyukám nagyon örült, büszke volt, hogy nagylány lettem, apukám is ezt a szót használta, emlékszem.
Mivel később nemigen esett szó a családunkban a védekezésről, amikor eljött az első fiú az életemben, egyetlen megoldásnak a tuti biztos fogamzásgátló tűnt – információ hiányában és tiniként magamra maradva ebben a döntésben.
A tablettás évek során migrénnel küzdöttem, néha ólmos fáradtságot éreztem, aztán viszkető kiütéseim lettem a hátamon, a hajam pedig két nap alatt zsíros lett. Hiába keresgéltem ezekre a megoldást, nem segített igazán semmi, no és akkor még nem is raktam össze, hogy ez mind a tabletta miatt van.
Majd sok-sok évvel később, ahogy egyre többet tanultam magamról és a nőiségemről, abbahagytam a tablettát.
Ekkor kezdődött a java…:nőgyógyászati fertőzések, candida, a hajzsírosodás mellé jött még a hajhullás is. A menzeszem pedig a tabletta elhagyása után 6 hónapra egyszer csak elmaradt. Irány a nőgyógyász, aki csak várakozást tudott javasolni, majd egy gyógyszert, amitől ódzkodtam, hiszen elvégre szintetikus gyógyszer nélkül akartam élni és nem értettem, hogy egy újabb gyógyszer miben is segíthetne.
Így azonnal felkerestem egy akupunktúrával foglalkozó orvost, akinek a segítségével 4 hét alatt megjött a menstruációm!
Mivel közben természetgyógyászatot tanultam, már képes voltam magam folytatni az utat: megcsináltam egy máj és bélméregtelenítést, abbahagytam a cukor fogyasztását, a csokikat felváltottam a gyümölcsökre. Mivel nagy ínyenc is vagyok, az új egészséges ételek kipróbálása és a táplálkozástudomány iránti szenvedélyem egyesülhetett: smoothiekat, préselt leveket ittam szinte minden nap és egy sor új táplálkozástudományos szakkönyvvel és szakácskönyvvel gazdagodott a könyvtáram, telis-tele egészséges receptekkel.
Nagyon élveztem azt, hogy a magam ura vagyok. Azért kezdtem természetgyógyászatot is tanulni, hogy értsem, mit mond az orvos, és ne álljak ott totál kiszolgáltatottan. Tehát élveztem, hogy jól vagyok, és hogy minden nap tehetek valamit magamért, úgy, hogy az nem is kerül túl nagy erőfeszítésembe.
A fitoterápiát választottam a természetgyógyászati képzésben. Feltánt, hogy a nőgyógyászati és hormonális egészségről vajmi keveset tanulunk…márpedig engem az érdekelt amúgy is. Az egyik fitoterápia tanárom Báthory Gábor gyógyszerrész volt, akitől a hatóanyagokról tanultunk. Egyszer ő említette, hogy a népi gyógysászatban használatos közismert npi teák nem minden nőnél válnak be, és ez alapvetően az alapállapotuktól függően változik. Ekkor kezdett el érdekelni csak igazán ez a terület!
Pár hónap múlva pedig már ott voltam a hormon egyensúly tanácsadói képződésem, ami épphogy elérhetővé vált itthon . Én lehettem az egyik első tanítványa a mentoromnak, és ezzel elindult a munkám a nőkkel.
Hogyan lettem hormon egyensúly tanácsadó?
Elindítottam szakmai honlapomat, a www.hormonharmonia.hu-t és egy évvel később megnyitottam Magyarország első hormon egyensúly terápiához szükséges kiegészítőket forgalmazó webshopját, a www.harmoniabolt.hu-t.
A hormon egyensúly tanácsadásokon a fókusz egyre inkább az étrend és az életmód felé tolódott el. Saját tapasztalataimból és drága jógatanáromtól tanultakból merítve fontosnak tartottam, hogy tudjátok, hogy nekünk, nőknek másra van szükségük a menstruáció alatt, mint a ciklus közepén, mert másfelé irányulnak az energiáink, hol befelé, hol kifelé.
Azt tapasztaltam, hogy a kiegészítő alternatív gyógymódok, mint az étrend-kiegészítők, rendkívül sokat segítenek a hormonegyensúly helyreállításában, de nem elegek annak tartós fenntartására.
Mindeközben az én hormonrendszerem köszönte szépen, elég jól volt. Pedig voltak nehéz időszakok, stresszel terhelt hónapok, nagyon nehéz helyzetekkel az életemben. Mégis jól voltam:! Sokat gondolkodtam azon, ez miért megy nekem és másoknak, miért nem. Lehet, hogy neked sem megy tökéletesen?
Elmondom a titok nyitját: nekem az életmódommá vált az, amit másoknak terápiaként javasoltam. Az étrend-kiegészítőket alkalmanként én is bevetettem, de csak kiegészítésképpen, rövid időszakokban.
Az étkezésemmel viszont minden nap kényeztettem magamat, mert enni nagyon szeretek és ezekkel az egészséges ételekkel folyamatosan támogattam a hormonrendszeremet.
Aztán kezembe került egy amerikai hölgy könyve, aki szintén hormonális rendellenességeket segít helyrehozni, de kifejezetten az étkezésre helyezve a hangsúlyt és akkor leesett a tantusz! Hiszen én ugyanúgy éltem nap mint nap, ahogy ő is javasolta!
Ezért úgy döntöttem, hogy rendszerezem a gyakorlati és az elméleti tudásom és most neked is megtanítom mindezt. Az évek során rengeteg szakmai anyagot és kutatást gyűjtöttem össze. Közérthető formába tettem és a programjaimon tanítom őket. Itt vár már Rád is ez a tudás, mind megkaphatod!
Így te is úgy élhetsz nap mint nap, hogy a hormonjaid harmóniában maradnak és csak ha valamilyen extra terhelés ér (betegség, stressz, munkahelyi hajtás, stb.), akkor lesz szükség kiegészítőkre.
Ha már egy ideje hormonális vagy nőgyógyászati rendellenességgel küzdesz, akkor a kiegészítők fognak segíteni a „null-pontra érni”, azaz a hormonjaidat újrakalibrálni, amit az étrendeddel és életmódoddal fogsz tudni megerősíteni és fenntartani.
