Az antioxidánsok az egészséges termékenység egyik legfontosabb alkotóelemei, amelynek elégséges bevitelére minden nőnek és férfinak figyelnie kellene, hiszen nagymértékben befolyásolják a termékenységet.
A test minden része sejtekből áll, s ezeket meg kell védeni a szabad gyököktől; ez egyszerű tény. Nemcsak a petesejt és a hímivarsejt állnak olyan sejtekből, amelyeket szabad gyökök károsíthatnak, hanem a reproduktív szervek és mirigyek is, amelyek a termékenységhez és a szaporodáshoz elengedhetetlen hormonokat termelnek. Ha ezek a sejtek kisebb mennyiségben állnak rendelkezésre, mint az optimum, akkor a szerveink, beleértve a hormontermelő endokrin mirigyeinket, a petesejt, a hímivarsejt (és még sok más) nem lesznek képesek a lehető legjobban működni.